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Zen ! : la méditation pour les nuls | Bodian, Stephan. Auteur
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Zen ! : la méditation pour les nuls

Livre lu

Bodian, Stephan. Auteur

Edité par Lizzie. Paris - 2019

Un guide permettant de trouver la forme de méditation qui convient à chacun et d'utiliser positivement son énergie pour son épanouissement personnel : concentration dans le travail, recherche de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie. Avec des exemples de techniques de méditation. Electre 2019

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