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Encyclopédie du Pilates : les exercices sur tapis | Montagard, Blandine. Auteur
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Encyclopédie du Pilates : les exercices sur tapis

Livre

Montagard, Blandine. Auteur

Edité par Flammarion. Paris - 2018

Détaille de manière exhaustive tous les exercices conçus par J. Pilates, à travers un descriptif et des dessins, mais également des repères visuels et de sensations qui permettent de s'approprier la justesse du mouvement avec son propre ressenti, en bonne intelligence avec son corps. Electre 2019

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