Livre | Chéné, Patrick-André. Auteur | Ellébore. Paris | 2018
Destinés aux futures ou aux jeunes mères, des conseils pour vivre au mieux leur maternité et se réapproprier leur corps après l'accouchement. Des méthodes telles que la sophrologie et les séances de relaxation sont mises en avant ...
L'histoire et les origines de la sophrologie sont présentées : concepts fondamentaux, perspectives de développement, champs d'intervention de cette discipline fondée par A. Caycedo. L'ouvrage intègre les dernières découvertes et p...
Le sport ne se limite pas à la forme physique et à l'entraînement : on sait aujourd'hui que la préparation mentale joue un rôle essentiel. Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode douce d'harmonisation du...
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